SAĞLIK

Beslenme düzenine ve alışkanlıklarına dikkat etmek özellikle hamileler için daha da önemli bir hal alır. Bu nedenle anne adaylarının hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgilenmesi önemlidir. Yeni bir dönem olarak nitelendirilen...

Bitkiler doğanın bize hediyesidir.  Yağ olarak kullanıldığında bitkilerin bir çok faydası bulunmaktadır. Bu yazımızda bitkisel yağların ne gibi faydaları olduğundan bahsedeceğiz. Bitkisel Yağlar ve Kullanım Alanları Nelerdir? Detaylar yazımızda...  Herbir bitkinin kendine has...

ARALIKLI ORUÇ İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo verme konularında en çok konuşulan diyetlerden biri aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti oldu. Peki, aralıklı oruç gerçekten zayıflatıyor mu? Sağlığa...

Ebru Şallı Detoksu Bugün vereceğimiz Ebru Şallı Detoksu tarifi hem cildi güzelleştiriyor hem de detoks etkisi yaratarak vücudu toksinlerden arındırıyor. 3 gün boyunca sabah aç karnına 1 bardak ılık su, yarım çay...