Etiket: aralıklı oruç diyeti

ARALIKLI ORUÇ İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo verme konularında en çok konuşulan diyetlerden biri aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti oldu. Peki, aralıklı oruç gerçekten zayıflatıyor mu? Sağlığa...